首先聲明，我兒子從發生癥狀到現在已經快1年了，目前癥狀還在反復，所以不要寄希望于看完分享就能治愈。

我之所以分享是想幫助更多焦慮的父母走出焦慮，正確面對。

因為我也是從開始焦慮到睡不著覺，凌晨還拿著手機各種查，幻想著找到特效藥，直到今天可以平和的看待以及和癥狀共處的。

我身處醫療水平還算不錯的超一線城市，醫院給的結論是建議觀察隨訪(這種方式在國際上并不是最好的，但是在國內正規醫院里，這是主流)，并不建議藥物干涉(當然這也和癥狀嚴重程度相關，這個后面會再講)，所以希望大家不要病急亂投醫，用科學理智的方法去幫助孩子。(網上看到過很多“騙子”，至少我認為是騙子，找個人假裝專家講各種網站上都能查到的基礎知識，然后說能夠治療，并且只要配合包治好，價格通常挺高，我就想說國內知名醫院都看不好，你哪來的自信)

發現過程：

去年春天，一次出游時無意間發現，孩子的肩頸，不自覺的抽動，類似于縮脖子的動作，從他小時候我就看了很多育兒類的書籍，所以也知道抽動癥的存在，立馬把癥狀聯系了起來，接下來的幾天里，我格外注意觀察，癥狀非常明顯。

于是我開始海量搜索，就像開頭說的那樣，凌晨都在查信息，找資料，看案例，幾天下來，心里基本已經確定了80%以上就是抽動癥。

雖然聽過這個病，但真發生在自己身上了腦瓜子真的嗡嗡的，如鯁在喉，心里有一種被壓著的感覺，事后想想，那些真得了很嚴重的病的孩子，父母該有多崩潰。

確診過程：

選擇了市內最好的兒童醫院專家門診，做了微量元素和腦電波檢查。

檢查微量元素，是為了確認不是因為微量元素缺乏而導致的抽動癥狀，之前我老公也網上查過，個別孩子會是缺乏B2，真希望他也是，那只要補進去就好了，但我也知道現在的孩子營養那么豐富，一般是不會缺的，事實也是如此。

腦電波檢查，排除癲癇，慶幸也不是，比起抽動癥，癲癇更可怕。

所以，抽動癥的診斷是通過排除法來驗證的，這些檢查做完后都正常，看癥狀有比較符合，就會判斷為“抽動障礙可能”，所以理論上來講，抽動癥是很難用任何化驗或者醫學數據來確診的。

其實后來回想，這兩個檢查也覺得有點冤枉了，微量元素是要從脖子抽靜脈血的，我兒子哭的那叫一個慘，腦電波還算好，不疼不癢的。

隨著我對抽動癥的了解的加深，在國外，或者臺灣(臺灣相關資料比較多，治療方式也更科學)，醫生更多是憑癥狀去判斷的，而不是首先進行檢查化驗。(這與我國的醫患關系和對精神類疾病的重視程度也有一定關系)

所以建議，如果家長心理比較強大的，可以先在家觀察一段時間，現在孩子的飲食至豐富，維生素缺乏的概率很小，而癲癇的癥狀和抽動癥有相似的地方，也有不同的，家長注意觀察應該也是能有所區分的。(如果懷疑癲癇一定建議盡快就醫，它和抽動癥完全不是一個層面的疾病)

如果不去醫院，心里實在放心不下，那就去，不然每天憂心忡忡的也很難過，好歹去求個安心。

進一步自學：

檢查完之后了解到，國內對抽動癥沒有治療或干預的比較有效手段，嚴重的小朋友會吃藥，有些是西藥，抑制神經亢奮，會導致人嗜睡，萎靡，有些藥甚至是治療抑郁癥的藥，有些是中藥，效果參差不齊(中藥的神奇不可否認，但是否真的是藥效還是小朋友自我的變化是無法論證的，后面會講到我兒子自愈和復發的過程)

1)心理層面的療愈(因為抽動癥不嚴重的情況下對孩子其實影響不大，對家長影響很大，但家長過度緊張的情緒，反而會影響到孩子，所以第一步我們要把自己的焦慮治好)觀影《妥妥的幸?！督形业谝幻?/p>

《叫我第一名是電影》講述一個嚴重抽動癥的小朋友，會不自覺地發出狗吠的聲音，很溫暖，可以帶孩子一起看。

《妥妥的幸?！窂娏野怖?，百度就能搜到資源，紀錄片形式拍攝了幾位抽動癥患者的真實生活，有成功人士，也有普通人，都和抽動的癥狀和平共處，并找到了自己的人生軌跡。

就是這部紀錄片，給我越發平和的底氣，做最壞的打算，報最大的希望。因為大部分的小朋友長大會自愈，一部分癥狀會減輕，極少數會伴隨終身。所以，我告訴自己，接受我兒子會成為那極少數，金子總會發光，抽動不會是攔路虎，同時做最大的努力讓他成為大部分。

接受了這個事情后，一定做到，不看癥狀，如果我們反復盯著孩子的癥狀，今天多了，明天少了，后天又多了，那就是家長的心里沒有調整好，我們必須接受這就和感冒發燒一樣，只是一種很正常的病。(有過抽動障礙的孩子大概是1/200，所以這很正常，只是大家的癥狀不一樣，我兒子剛開始就是聳肩，后來是上身抽動，又后來喉嚨發聲，可能有些癥狀容易被忽略，有些癥狀比較鬧心)

2)理論知識的搭建：

病因

多巴胺受體比正常人多，所以分泌同樣的多巴胺，收到信號后的反應會比一般人強烈(字面意思很難理解，我的理解是同樣的一個動作或行為，有抽動癥的孩子會表現得更加激烈，頻繁)

癥狀誘發的因素

緊張

玩電子產品而變嚴重

家長禁止孩子的抽動癥狀反而會加重

因為抽動被嘲笑

吃巧克力或含有咖啡因的食物

感冒、生病

季節變化

過敏源相關

這個比較特別，有一本書是說排除過敏源后，成年的抽動癥患者都恢復正常的案例，也和一些家長交流過，是有一些小朋友的抽動癥狀和過敏有直接關系，所以有過敏史的小朋友可以重點關注下。

心理因素

網上有很多言論說是父母太兇了，把孩子嚇的，這個論點不全對也不全錯。

良好的親子關系也會養育出抽動癥的孩子，例如我兒子，我們的家庭關系是非常融洽的，對孩子也是極為尊重的，他照樣抽動。

奉行棍棒之下出孝子的父母養育出來的孩子，也未必個個都會得抽動癥。

所以我總結為身體+心理的因素

像病因上說的，多巴胺受體過多，心理層面，因為受體過多，所以一點點小小的刺激可能在內心就會是山崩地裂。

讓我能夠論證我的想法的是，了解下來大多數抽動癥的孩子都比較敏感，情緒表達能力較弱，肢體協調能力一般。

做父母的，該做的就是，有則改之，無則加勉，沒有必要過分苛責自己，有沒有一堂課教過我們怎么做父母，我們也和孩子一樣，需要不斷的學習和改善。

在日常生活中該如何幫助孩子

忽視癥狀!忽視癥狀!忽視癥狀!(重要的事情說三遍)

增加孩子的運動量

一定要多(有家長說運動后會加重，但是嘗試堅持后就會適應并且有幫助，也有人問可不可以游泳，說一游泳就加重，如果是對消毒水過敏那就不要游了，其他的情況基本上在堅持下來后會慢慢改善)

讓孩子少吃巧克力，可樂或者含有咖啡因的食品

書上建議不吃，剛開始我也是這么執行的，后來發現孩子也挺可憐的，而且我覺得沒有巧克力的童年是不完整的，所以適當控制就好。

減少孩子玩電子游戲的時間

書上也建議不要接觸，但國內到處都是數字化的東西，逛個街還能遇上游戲類的電子屏幕，要想完全禁止，不現實也不科學，所以像巧克力一樣，適當控制就好。

理論付諸于實踐的過程---癥狀消失

學了很多書本知識，應用到實踐上來發現真不是那么回事。(所以很多括號內的都是我經歷過之后的感悟，并不是停留于理論知識)

我給自己和家人制定了以下執行的方法：

1. 忽視癥狀(最最最重要的)

2. 保持尊重，發現他的情緒變化并積極疏導

3. 加強體育鍛煉(我兒子體育是真的差，在征求他意見的情況下報了一個輪滑班，雖然滑的不好，目前還在堅持，同時我堅持每天帶他跑步，雖然跑的很慢，但也還在堅持)

4. 禁止可樂和電子設備(剛開始時這樣制定的，后來就改成了適當控制)

剛開始的一個月，因為在焦慮、不知所措和學習中度過，所以抽動癥來勢洶洶，從剛開始的聳肩已經發展到了上半身抽動，感覺要把自己像麻花一樣擰起來。

隨著我制定好了改善方法后，在全家人的努力下(這個事必須全家人觀點一致，如果有一個人過度關注，或者過度不關注，繼續選擇錯誤的教育方式那都會適得其反)

大概過了多久，可能兩三個月吧，因為真正做到了從內心忽視癥狀，我兒子的癥狀也真的慢慢消失了，具體消失的時間我們誰也不記得了，只是突然有一天說起，他好像不抽了呢。

這里想提一下藥物干預的問題，有家長交流時說吃了中藥，好像改善了些。也有家長和我們一樣，沒有進行任何藥物干涉，也有改善，所以吃了中藥后改善的情況是否真的歸功于中藥，我認為是無法論證的。

關于中藥治療的邏輯，中醫的一個觀點是孩子的抽動癥狀是由于脾胃不好造成的，所以中藥大多是調理脾胃的，如果孩子平日里胃口是不大好(不是因為零食吃多了造成的)，那中藥調理一下無妨，是不是真的對抽動癥有直接幫助，我覺得是件見仁見智的事情。(這僅是個人觀點，如果不認可的大可以去找網絡上很多老中醫、專家大咖交流，不用來跟我杠，我不是醫生，也不是專家，只是一個抽動癥孩子的媽媽，寫的也都是我個人的經歷和觀點)

癥狀卷土重來---疾病相關

相安無事了幾個月，迎來了一場持久不愈的咳嗽，咳嗽本就容易反復，加上正值秋天，氣溫變化多端，這場咳嗽前前后后持續了2個月，咳嗽時總是清嗓子我們也覺得正常，然后就發現，咳嗽都好了，他還是會不自覺地“嗯哼嗯哼”的清嗓子，所以我們知道，抽動癥又來了，而且也印證了，抽動癥的癥狀是會轉移的。(書上說：初期是臉部癥狀，然后轉移到肢體，最后是發聲。理論終究是理論，會被現實打臉，我們沒有過臉部癥狀，上來就是肢體，轉移就成了發聲)

有了第一次的經驗，我們全家人都學會了泰然處之，又過了多久，又忘了，癥狀消失了。

癥狀再次兇猛來襲---家庭教育的錯誤方式

隨著孩子的長大，越發的叛逆(6歲)，溝通平等講道理好像越來越難，我也開始忍不住會兇他，甚至動手，每次罵完后，我會覺得愧疚，會跟他道歉，然后答應他不再打他，直到再次忍不住動手時，他就會哭著說：你不是說不打我的嗎?

但即使如此只要我們真誠的道歉，孩子還是會欣然接受，并依舊那么愛我們(做父母有時候真的很慚愧)。

這些小小的風暴并未引發他癥狀的復發，直到半個月前，我老公因為他大聲的聲嘶力竭的哭喊，第一次打了他耳光，他在房間里大叫：媽媽，爸爸打我臉!(因為我說過爸爸要是打你，你告訴我，我揍他)可是我不知道是怎么了，光是想著夫妻倆教育觀要一致，即使明知道我老公這次打的過分了，仍舊沒理他。

從那天起，我兒子的喉嚨開始不自覺的抽噎，只要不講話的時候，喉嚨里就會發出像是哭得很傷心喘不上氣的那種抽泣的聲音。

事后我老公和我都是內疚的，我們也鄭重道了歉，但是癥狀并沒有消失，每天晚上睡覺時，夜深人靜，就格外的明顯，直到入睡都能聽到我兒子不間斷的抽噎。

我們是自責的，這個事件非常好的論證了，家庭教育與抽動癥的必然聯系，但作為父母，我們也是人，我們也有情緒失控的時候，并沒有那么十惡不赦，所以我們苛責彼此和自己，而是相信當我們做了對的事情后，他會慢慢好轉的，這心態真的是這一年下來反復歷練出來的。

最近幾天我感覺我兒子的抽噎似乎有所好轉，我相信他的癥狀其實是在提醒我們要成為更好的父母，他才也會越來越好。

以上，是我們一家人和抽動癥共處的將近1年的經歷。

下面還有一些零散的想法和觀點：

在前期學習時，我真的看了很多很多的資料和書籍，我也了解到在臺灣或者國外，有比較好的行為干預的手段，但目前國內沒有聽說過。

期間對我幫助最大的是海夫人的觀點(《妥妥的幸?！防锏囊晃粐乐爻閯影Y孩子的媽媽，因為孩子得了抽動癥，自己變成了抽動癥的專家，還出了書，開了公眾號)，她的觀點對我來講，受益匪淺。

我讀了她的兩本書和很多公眾號文章，她的觀點是：用愛治愈孩子。(之前講過，真的嚴重，影響到生活，是否用藥，我們還是要請醫生診斷，這種情況我沒有經歷過，沒有資格評論用海夫人的方法是否可行，但是如果癥狀不至于嚴重到影響生活的程度，像我兒子這種，那她的方法真的有效)

大多數的家庭的教育模式都是，你是我孩子，你就該聽我的，我做的一切都是為了你好，我禁止你做的事情一定是對的等這樣的“家庭霸權”，即使我自己以為我們家還算民主平等的，也仍舊給我兒子造成了痛苦的經歷。

有人說，我們小時候不也這樣，為什么沒有那么多抽動癥，是的，所以說抽動癥的原因非常復雜，有一點，我們小時候的活動范圍很大，可以到處瘋跑，沒有電子設備，而現在的孩子生活局限，戶外活動太少，內心不能被完全釋放，這也是現在越來越多孩子有精神類問題的原因之一。

另外呢，我們小時候都是當豬養的，可能有點什么異常，父母忙的都沒空管我們，也就忽略掉了，反而就自然而然度過了這一時期，也有一部分人的癥狀就保留到了終身，如果父母當時發現了，或許也會有所改善呢?而現在的孩子但凡都點風吹草動都是大事，這感覺就和甲狀腺癌的發病率上升一樣，以前不是沒有，是不體檢，所以不知道而已。

換個角度想，抽動癥不是壞事，孩子是用抽動的方式在抗議，讓我們變成更好的父母。并且抽動癥的孩子多數比較聰明，敏感是把雙刃劍，因為敏感，所以小小的情緒或者身體波動都會引發抽動，但也因為敏感，這個孩子的對事物的感知度會更好，更善于發現。

洋洋散散寫了近5000字，所有的事件都是我們家真實發生的，所有的知識都是我通過書籍和網絡獲取的，所有的問題都是和其他父母之間交流談到過的。

分享是為了記錄這一年的歷程，也希望能幫助到更多剛剛發現孩子有抽動癥，或者正在被此困擾的父母，也歡迎大家有好的想法或意見一起來交流，互相幫助，彼此溫暖。