給不明原因不孕的姐妹們一些信心，備孕3年的我終于懷上了，元旦第一天開獎成功
說說我自己.年齡不小了，早幾年忙于工作，所以一直避Y，打算要孩子的時候已經二十八九了，以為可以控制在30歲生孩子，沒想到這個不可控!陸陸續續快三年了，認真備孕也有兩年的時間;
各種檢查都做了，激素六項抗米蟲抗凝血抗體等，包括染色體都檢查了，輸卵管兩側通暢，宮腔鏡也做了，內膜不太平整，非常小的息肉，醫生說也可能影響，可能不影響，影響應該不大;
我仔細想想我這幾年所謂備孕，這幾年我為了備孕做過哪些努力呢?
我鍛煉身體了嗎?早睡了嗎?飲食上有調理嗎?
統統沒有，我僅僅是做了孕前檢查，然后是連續的監測排卵，跑醫院的各種檢查，或者在家拼命玩尿排卵試紙半定量溫度計統統用上了?？墒巧盍晳T一點點沒有改變，依然久坐一周平均都不能堅持鍛煉一次，電腦手機除了睡覺的時候、其它全部在用。熬夜睡眠差，我除了排卵日瘋狂安排作業以外，其它沒有為備孕做些什么;哪怕是葉酸我都沒有一天不拉堅持一周;
所以，經過深深反思，我覺得我所謂的備孕其實只是欺騙自己，想要真的懷上，我必須要改變了;
懷上的這個月的改變;
1、每周堅持運動不低于三次，慢走，健身房踩橢圓機，打羽絨球;
2、每周堅持泡腳不低于三次，有空就用艾草泡;
3、堅持吃完一瓶葉酸和維E
4、檢查每天一個水果獼猴桃或蘋果(以往我一周都吃不了兩個)
5、飲食管理，高蛋白、雞蛋牛奶檢查
6、晚上10點30前睡覺
7、艾灸這個月第一次嘗試
冬天手腳冰冷，只是想去改善血液循環，排卵前灸了四次，也不知道是不是這個起了重要作用、
我不知道1-7哪個環節助孕了，也許都是相輔相成的，也可能是前面所有事情全部積累到一起了，所以得以順利懷上了;
感謝新年第一天就接到好消息，傳好孕給你們哦，希望能幫助到大家;