肚子疼是比較難受的事情，很多人都想知道緩解肚子疼的小妙招有哪些，其實很多小妙招都能緩解肚子疼，當自己肚子疼痛的感覺比較輕微，可以按摩自己疼痛部位
肚子疼是比較難受的事情，很多人都想知道緩解肚子疼的小妙招有哪些，其實很多小妙招都能緩解肚子疼，當自己肚子疼痛的感覺比較輕微，可以按摩自己疼痛部位，能快速緩解肚子疼的癥狀，喝紅糖水可以去除身體寒氣，能讓肚子暖和一點，對緩解肚子疼有一定的幫助，也可以調節自己的情緒，用熱毛巾敷自己肚子，如果肚子疼痛的感覺比較劇烈，就要及時到醫院就診。
緩解肚子疼的小妙招有哪些?
1. 按摩
緩解肚子疼的小妙招比較多，但是在使用這些小妙招時，需要根據自己的身體情況來看，如果肚子疼痛的感覺比較微弱，就可以按摩自己肚子疼痛部位，能快速緩解疼痛感，是比較常用的方法，可以先順時針按摩自己的肚臍，持續按摩一段時間后，可以促進肚子的血液循環，達到緩解肚子疼的目的，在按摩肚子時，如果感覺到身體不適，就要及時停止按摩，避免讓疼痛感覺加重。
2. 喝紅糖水
很多小妙招都可以緩解自己肚子疼的癥狀，所以在使用這些小妙招時，要根據自己肚子疼的病因來選擇，如果自己肚子疼，是因為身體寒氣較重導致的，就可以喝點熱水，熱水可以讓腸胃溫度升高，緩解腸道肌肉痙攣的情況，能快速減輕肚子疼痛感，也可以在熱水里加一點紅糖和生姜，紅糖和生姜有一定的暖胃作用，緩解疼痛的效果會更加明顯，需要趁熱飲用。
3. 調節情緒
想要緩解自己肚子疼痛的癥狀，比較有用的一個小妙招，就是調節自己的情緒，如果自己肚子疼痛的癥狀不怎么嚴重，在自己可以忍受的范圍之內，就可以到公園散步或者聽舒緩的歌曲，可以讓肚子里面的腸道舒緩下來，避免一直處于緊張狀態，肚子疼痛跟自己的神經也有一定的關系，神經壓力減小后，肚子疼痛的癥狀就可以得到一定的緩解。
4. 熱敷
如果自己肚子疼，還可以使用熱敷這個小妙招，緩解自己肚子疼的癥狀，這也是比較簡單的做法，只要用毛巾放咋熱水里浸泡一下，擰干敷在自己肚子上，自己肚子疼痛的癥狀就可以得到明顯的減緩，注意不要燙傷皮膚。
